“不安”は“妄想”に過ぎない “まずやってみる” というシンプルな生き方のススメ


コロナ禍で、世界中で“鬱”や“不安障害”の症状を訴える人が急増している。

急激な環境変化に、体や心がついて行くことが難しなって、徐々に心身ともに不調を感じるようになっていったのだろう。

先行きが見えない不安が続く中の『心の不調』は、感染への過度な不安に伴って、【人とのつながりが遮断と変化】が大きな影響を与えていると私は思っている。


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